крестец у человека болит лечение какая гимнастика делать

Содержание
  1. Что делать при болях в крестцовом отделе позвоночника?
  2. Где возникает дискомфорт?
  3. Почему возникает боль?
  4. Как избавиться от боли?
  5. Упражнения при боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
  6. Корешковый синдром поясничного отдела
  7. Причины
  8. Факторы риска развития поясничной радикулопатии:
  9. Симптомы
  10. Паттерны боли
  11. Диагностика
  12. Лечение
  13. Консервативное лечение:
  14. Хирургическое лечение
  15. Некоторые хирургические процедуры, используемые для лечения поясничной радикулопатии:
  16. Прогноз
  17. Болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника: что делать, как и чем лечить
  18. Патогенез болей в области крестца
  19. Причины болей в области крестца
  20. Травмы
  21. Остеохондроз
  22. Хронический простатит
  23. Характеристика болей в крестце
  24. Боли в крестце, сочетающиеся с болями в пояснице
  25. Боли в крестце справа и слева
  26. Ноющие боли в крестце
  27. Как лечить боль в крестце?
  28. Обезболивание (анестезия)
  29. Мануальная терапия, иглоукалывание, массаж
  30. Физиотерапия
  31. Лечебная физкультура
  32. Упражнения при остеохондрозе крестцового отдела
  33. Боремся с остеохондрозом крестца: комплекс упражнений

Что делать при болях в крестцовом отделе позвоночника?

В крестцовом отделе позвоночника нередко возникают болевые ощущения. Это не признак одного заболевания, а симптомы болезней нервных тканей и сосудистой системы. Лечение в данном случае, в первую очередь, направлено на устранение боли.

%D0%98%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%201

2

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

3

Мягко, приятно, нас не боятся дети

4

%D0%98%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B0%201

2

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

3

Мягко, приятно, нас не боятся дети

4

1 39

больной позвоночник – серьёзная проблема, требующая немедленного решения. Это связано с тем, что опорно-двигательный аппарат играет немаловажную роль в жизнедеятельности человека. А его деформация влияет на состояние органов и их функциональные возможности. Вот почему при боли в крестцовом отделе требуется как можно скорее выявить причины, и устранить симптомы.

Возникновение болевых ощущений в месте нахождения крестца свидетельствует о наличии в организме патологий. Чаще всего это опухоли, повреждения сосудов, нарушения неврологического характера. Болевые симптомы нечастые, но отличаются ярко выраженной интенсивностью. Особенно силен дискомфорт при физической активности:

Где возникает дискомфорт?

Одна из причин болевых ощущений – повреждение, получение травмы. Строение крестцового отдела таково, что при смене положения тазовых костей сосуды перестают нормально функционировать. Тазовые кости могут сместиться:

При получении травмы позвоночника боли возникают вместе с мышечными спазмами. Чтобы минимизировать дискомфорт, человек принимает позу, в которой боль отходит на второй план. В состоянии покоя неприятные ощущения исчезают полностью, но на это уходит несколько дней.

Почему возникает боль?

Травмирование опорно-двигательного аппарата – лишь одна из причин боли в области крестцового отдела. Провокаторами могут стать и болезни, и особые состояния организма:

Как избавиться от боли?

Прежде чем определять методы лечения, назначать препараты, важно диагностировать заболевания и выявить причины. Медицинское обследование проводится комплексно, с учетом жалоб пациентов. Включает в себя:

После того, как причина была выявлена, врач назначает лечение. Для решения вопроса использует комплексный подход:

ЛФК играет важную роль в устранении болей крестцового отдела. Упражнения способствуют росту мышечной ткани, которая поддерживает позвоночник в правильном положении. Не обходится лечение и без глубокой тканевой терапии, и массажа.

Источник

Упражнения при боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

1. Положение – лежа на спине, ноги прямые. Согните одну ногу, другую – вытяните. Обхватите колено согнутой ноги и притяните ее к груди. Держите 3 секунды. То же самое проделайте другой ногой. Повторите 8-10 раз.

22 06 2020 07 51 31 e1592801763131

22 06 2020 07 51 38 e1592801772118

22 06 2020 07 51 47 e1592801782245

2. Положение – лежа на спине, ноги прямые. Приводите согнутые колени к грудной клетке, обхватив их руками. Держите 3 секунды. Вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.

22 06 2020 07 51 56

3. Положение – лежа на спине, ноги прямые. Слегка согните ноги в коленных суставах. Положите ноги в правую сторону, при этом верхнюю часть туловища и голову поверните влево. Задержитесь на 3 секунды. Вернитесь в исходное положение. Повторите то же упражнение, но в другую сторону. Повторите 8-10 раз.

22 06 2020 07 52 09 e1592801951813

22 06 2020 07 52 17 e1592801960543

22 06 2020 07 52 24 e1592801991586

4. Встаньте на четвереньки. Выгните спину, втяните живот, голову наклоните к груди. Задержитесь на 3 секунды. Вернитесь в исходное положение. Повторите 8-10 раз.

22 06 2020 07 52 37

5. Кинезиотейпирование мышц пояснично-крестцового отдела позвоночника

Кинезиологические тейпы (липкие ленты) при болях способствуют расслаблению мышц. Положительный эффект от тейпирования можно заметить примерно через час после наклеивания ленты. Полное исчезновение болевых синдромов возможно через несколько дней. Тейп стоит носить на теле около 5 дней, чтобы избавиться от боли.

Читайте также:  какую рубашку можно надеть с джинсами

22 06 2020 07 52 52

Специалисты кабинета боли проводят кинезиотейпирование и обучение родственников пациента.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Размещение ООО «МедШум» расписания врачей, перечня и цен на услуги носит чисто информационный характер, не является обязательством и не может служить основанием для предъявления претензий.

*Все виды медицинских услуг вы также можете получить в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальных программ государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (при наличии полиса ОМС в муниципальных медицинских учреждениях города).

** Цены на манипуляции носят информационный характер и могут изменяться в зависимости от сложности и объёма использования расходных материалов.

Источник

Корешковый синдром поясничного отдела

koresk 1

Причины

Любые морфологические образования или патологические процессы, которые приводят к компрессионному воздействию на нервный корешок, могут стать причиной корешкового синдрома.

Основными причинами поясничной радикулопатии являются:

koresk 2

У пациентов моложе 50 лет наиболее частой причиной корешкового синдрома в поясничном отделе позвоночника является грыжа межпозвоночного диска. После 50 лет корешковая боль часто вызвана дегенеративными изменениями позвоночника (стеноз межпозвоночного отверстия).

Факторы риска развития поясничной радикулопатии:

Симптомы

Симптомы, возникающие в результате корешкового синдрома (радикулопатии), локализуются в зоне иннервации конкретного корешка.

koresk 3

Паттерны боли

Начало появления симптомов у пациентов с пояснично-крестцовой радикулопатией (корешковым синдромом) часто бывает внезапным и включает боль в пояснице.

Сидение, кашель или чихание могут усугубить боль, которая распространяется от ягодицы по задней поверхности голени, лодыжки или стопы.

Необходимо быть бдительным при наличии определенных симптомов (красных флажков). Такие красные флажки могут означать более тяжелое состояние, требующее дальнейшего обследования и лечения (например, опухоль, инфекция). Наличие лихорадки, потери веса или ознобов требует тщательного обследования.

Возраст пациента также является фактором при поиске других возможных причин симптоматики у пациента. Лица моложе 20 лет и старше 50 лет подвержены повышенному риску возникновения более серьезных причин боли (например, опухоли, инфекции).

Диагностика

Первичный диагноз корешкового синдрома пояснично-крестцового отдела позвоночника выставляется на основании симптоматики истории болезни и данных физического обследования (включая тщательное изучение неврологического статуса). Тщательный анализ моторной, сенсорной и рефлекторной функций позволяет определить уровень поражения нервного корешка.

Если пациент сообщает о типичной односторонней иррадиирущей боли в ноге и есть один или несколько положительных результатов неврологического теста, то тогда диагноз радикулопатии очень вероятен.

Тем не менее, существует ряд состояний, которые могут проявляться схожими симптомами. Дифференциальную диагностику необходимо проводить со следующими состояниями:

Для постановки клинически достоверного диагноза, как правило, требуются инструментальные методы диагностики:

Лечение

Лечение корешкового синдрома пояснично-крестцового отдела позвоночника будет зависеть от тяжести симптоматики и клинических проявлений. Чаще всего, используется консервативное лечение, но в определенных случаях бывает необходимо хирургическое лечение.

Консервативное лечение:

Иглорефлексотерапия. Этот метод широко используется в лечении корешкового синдрома в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и помогает как снизить симптоматику в остром периоде, так и входит в комплекс реабилитации.

Хирургическое лечение

Оперативные методы лечения корешкового синдрома в пояснично-крестцовом отделе позвоночника необходимы в тех случаях, когда есть устойчивость к консервативному лечению или имеются симптомы, свидетельствующие о выраженной компрессии корешка такие как:

koresk 4

Некоторые хирургические процедуры, используемые для лечения поясничной радикулопатии:

Прогноз

В большинстве случаев удается лечить корешковый синдром в пояснично-крестцовом отделе позвоночника консервативно (без хирургического вмешательства) и восстановить трудоспособность. Продолжительность лечения может варьироваться от 4 до 12 недель в зависимости от тяжести симптомов. Пациентам обязательно необходимо продолжать в домашних условиях выполнять упражнения для улучшения осанки, а также на растяжение, усиление и стабилизацию. Эти упражнения необходимы для лечения состояния, вызвавшего корешковый синдром.

Источник

Болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника: что делать, как и чем лечить

Патогенез болей в области крестца

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника берет на себя основную нагрузку при ходьбе. И если спина болит именно в крестцовом отделе позвоночника, то объясняться это может любой причиной – от заболеваний самого позвоночника и неврологических нарушений до наличия новообразований в организме. Дискомфорт может проявляться внезапно резкой болью, усиливаться при наклонах и какой-либо физической нагрузке, при нахождении в одной позе в течение длительного времени. Иногда боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника мешают даже просто выпрямиться, что сказывается на образе и качестве жизни. Если крестец начинает болеть даже при сидении, то это может указывать на серьезность болезни и представлять угрозу для здоровья. Не затягивайте с визитом к врачу! Записывайтесь на консультацию при первых болезненных ощущениях.

Читайте также:  когда делают маммографию молочной железы на какой день цикла после 40 лет

Причины болей в области крестца

Боль в крестцовом отделе – следствие и признак возникшей, развивающейся или ухудшающейся патологии в организме человека. Этот дискомфорт может указывать на самые различные проблемы – начальную стадию радикулита, приобретенные или врожденные аномалии, смещение поясничного позвонка, патологические процессы в тканях и мышцах и т.д. Если боль в крестце возникает у женщин (как правило, слева), то это часто симптом гинекологического заболевания. Другой причиной боли в крестцовом отделе позвоночника могут быть проблемы с мочеполовой системой. Также к болезненному дискомфорту приводят возрастные изменения, различные проблемы с обменом веществ и т.д. Установить точную причину сможет только врач (например, невролог) после тщательно проведенного осмотра и диагностики.

Травмы

Боль в крестце не возникает просто так. На это всегда есть причины. Одна из самых распространенных – травмы, которые приносят еще больший дискомфорт, когда человек занимает определенное положение. Травма может быть получена случайно вследствие несчастного случая, автомобильной аварии, падения или нанесена человеку намеренно. При получении травмы необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и свести к минимуму риск серьезных последствий. Очень часто травма приводит к смещению крестцовых и тазовых костей, что вызывает проблемы с работой нервов и сосудов. Смещение бывает двух видов, каждый из которых имеет свои признаки:

Остеохондроз

Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе, как одно из распространенных заболеваний, возникает у многих по причине нездорового образа жизни, нарушения питания, постоянных стрессов, а также из-за травм и возрастных изменений. Также болезнь может развиться из-за воспаления суставов позвоночника, болезни Бехтерева и артрита. Как распознать остеохондроз в крестце? На это заболевание могут указывать следующие симптомы:

Хронический простатит

Если у женщин боль в позвоночнике в крестцовом отделе может быть связана с гинекологическими заболеваниями, то у мужчин дискомфорт часто бывает вызван хроническим простатитом. При этом боль часто носит ноющий характер, отдает в ногу или распространяется либо по правой, либо по левой стороне. Такие признаки уже свидетельствуют о том, что болезнь находится в запущенной стадии. При хроническом простатите боль может появляться не только в области крестца, но также внизу живота, в области прямой кишки и ануса, в половом органе и отдавать в ноги.

Характеристика болей в крестце

Характер боли является одним из признаков, которые врач учитывает при поиске первопричины.

Боли в крестце, сочетающиеся с болями в пояснице

Боль в крестце может появляться по причине нарушения костной структуры этой части опорно-двигательного аппарата, или быть вызвана каким-либо заболеванием. Если установлено последнее, то все болезни, которые приводят к боли в крестце, объединяют словом сакродиния. При этом часто боль может отдавать в другие отделы позвоночника и нижней части туловища, и тогда пациент говорит, что болит или поясница, или копчик, или крестец. Если у вас боли в крестце и пояснице появляются одновременно, источником этой боли может быть любая причина. Одна из основных причин боли и там, и там – остеохондроз. Но сказать точно, где этот источник и по какой причине он возник, сможет только врач. Для этого потребуется тщательная и продуманная диагностика.

Боли в крестце справа и слева

Боль может появляться справа или слева, если произошло смещение крестцовых позвонков, например, при травмах или ушибах. Болезненность с обеих сторон часто возникает при воспалениях и инфекциях в данной области, и может сопровождаться прихрамыванием или судорогами ног. Если боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника появляется справа и слева даже во время сидения, то необходимо срочно обратиться к врачу за грамотным лечением.

Читайте также:  красные точки на руках какого витамина не хватает

Ноющие боли в крестце

Острые и ноющие боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника возникают часто по причинам появления и развития патологий внутренних органов – почек, простаты, кишечника, придатков и т.д. Если боль носит ноющий характер и не утихает даже в период отдыха (например, в положении лежа), то, возможно, речь идет об онкологическом заболевании, при котором метастазы уже проникли в крестец. Также ноющие боли характерны при пояснично-крестцовом радикулите, при смещении крестцово-подвздошного сочленения. Боль может отдавать в колено или в заднюю поверхность бедра.

Как лечить боль в крестце?

Любые самостоятельные действия исключаются. Для того чтобы знать, как и чем снять и лечить пояснично-крестцовый отдел позвоночника, если он болит, нужно знать причину появления боли в нем и иметь медицинское образование. Поэтому при первых признаках обращайтесь к врачу.

Обезболивание (анестезия)

Лечение подбирается в соответствии с причиной и индивидуальной ситуацией каждого пациента. Но большинству для снятия болевого синдрома назначаются обезболивающие препараты – это могут быть как таблетки и мази, так и препараты для внутримышечного и внутривенного введения. Если боль очень сильная, то пациенту может быть назначена блокада (комплекс анальгетиков) болевого участка. Блокаду вводят в позвоночный канал в крестцово-подвздошную область или в те участки мышц, где сосредоточен основной болевой синдром.

Мануальная терапия, иглоукалывание, массаж

Если болит пояснично-крестцовый отдел позвоночника, чем лечить, знает опытный специалист, который кроме медикаментов может назначить пациенту такие способы воздействия на болевой синдром, как иглоукалывание, мануальная терапия и массаж. Данные методы полезны, когда требуется исправить имеющиеся смещения костей в области таза, снять напряжение и отек с мышц, улучшить кровоток и подачу кислорода к мышцам, суставам и расположенным рядом органам, а также выровнять положение внутренних органов, если они смещены.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при боли в крестце подразумевают применение УВЧ и СМТ (воздействие на болевые участки синусоидальными токами). Они помогают снять отек и воспаления в области крестца и поясницы и улучшить подвижность суставов.

Лечебная физкультура

Для того чтобы позвоночник и спина меньше травмировались, а также при ряде травм и патологий, которые вызвали боль в позвоночнике в крестцовом отделе, полезны правильно подобранные упражнения. ЛФК позволяет уменьшить нагрузку на кости, мышцы и суставы, снять напряжение и укрепить мышечный корсет.

Источник

Упражнения при остеохондрозе крестцового отдела

1111180533043Одна из главных причин болей в спине — остеохондроз в поясничном и крестцовом отделах позвоночника. Сразу хорошая новость — крестцовый отдел позвоночника остеохондроз поражает редко. Правда, если уж поражает, то болезнь затрагивает и поясницу. Именно поэтому упражнения при остеохондрозе крестцового отдела оказывают благотворное влияние и на поясничный отдел.

Лечебная гимнастика, если заниматься регулярно и, самое главное, правильно:

772549681Чтобы движение в любом возрасте дарило радость, позвоночник следует беречь, а значит питаться здоровой пищей, избегать травм, следить за весом, не подвергать спину чрезмерным нагрузкам, регулярно делать массаж, заниматься плаванием и ходьбой.

Боремся с остеохондрозом крестца: комплекс упражнений

При комплексном лечении позвоночника регулярная физическая нагрузка имеет особое значение. Выполняйте все упражнения в спокойном темпе, дышите свободно, не задерживайте дыхание. Каждое упражнение повторяйте 7–10 раз.

Стоя на коленях (с опорой на руки).

Лежа на спине.

Сидя на полу (ноги согнуты в коленях).

Важно! При обострении заболевания упражнения выполняют в положении лежа, согнув колени и подложив под икры высокий валик (подушку).

184722086Реабилитация крестцового отдела требует комплексной терапии. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье и хотите как можно быстрее поправиться, не занимайтесь самолечением. Назначить эффективное лечение может только специалист.

Начните с консультации в нашей клинике — ее стоимость составляет 1500 рублей. Узнать цену на диагностику и лечение конкретного случая, а также записаться на прием к врачу, можно, позвонив нам по телефону. Ничего не бойтесь и будьте здоровы!

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Adblock
detector