крем для массажа лица какой лучше в домашних условиях

Содержание
  1. Этапы ухода за кожей: в какой последовательности наносить уход за лицом
  2. Основные этапы ухода за кожей лица
  3. Очищение кожи
  4. Применение тоника
  5. Нанесение сыворотки
  6. Нанесение крема
  7. Домашние пилинги и маски
  8. Порядок нанесения средств на кожу
  9. Схема ухода за жирной кожей
  10. Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект
  11. Особенности и преимущества массажа лица
  12. Показания и противопоказания
  13. Виды массажа лица
  14. Подготовка к процедуре
  15. Техника выполнения
  16. Домашний самомассаж лица
  17. Ошибки во время самомассажа лица
  18. Какой крем подойдет для массажа лица, рейтинг лучших
  19. Эффект от применения
  20. Состав
  21. Что лучше: масло или крем
  22. Особенности выбора
  23. Обзор профессиональный средств
  24. Приготовление в домашних условиях
  25. Рецепт на основе камфоры и розовой воды
  26. Универсальное масло с зародышами пшеницы
  27. Универсальное средство на основе пчелиного воска
  28. Полезные видео
  29. Правильный крем для массажа лица
  30. Какой выбрать лучший крем для массажа лица в домашних условиях
  31. Крем и вид массажа
  32. Правила выбора
  33. Домашние рецепты
  34. Какие можно использовать при отеках
  35. Чем можно заменить – маслом?
  36. Полезное видео

Этапы ухода за кожей: в какой последовательности наносить уход за лицом

Обилие косметических средств зачастую ставит в тупик. Какие средства действительно нужны, а какие являются бесполезной тратой времени и средств. А, главное, в какой последовательности и периодичности ими пользоваться.

Ответы вы найдете ниже. В конце статьи – БОНУС – готовая схема ухода за жирной кожей с указанием профессиональных средств.

%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF%D1%8B%20%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9%20%D0%B2%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%BE%D0%BC 01

Основные этапы ухода за кожей лица

Домашний уход за любым типом кожи должен включать в себя:

Рассмотрим каждый из этапов отдельно.

Очищение кожи

Важный этап, которому иногда не уделяется должного внимания, а ведь очищение может как навредить коже, так и усилить эффективность ухода и даже оказать терапевтический эффект.

Различают 3 вида очищения кожи:

%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF%D1%8B%20%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0

Применение тоника

Ранее данный этап считался обязательным и основным его свойством было дополнительное очищение кожи.

В настоящее время тоники выполняют в большей степени ни очищающую и восстанавливающую рН кожи функции (хотя и их тоже), а увлажнение и дополнительный уход по проблеме.

Неизменным остается правило – никакого спирта!

Нанесение сыворотки

Частые вопросы, как и с тоником, «а нужна ли сыворотка», «а можно только сыворотку без крема или наоборот»?

Сыворотка – наиболее концентрированный по активным ингредиентам продукт, выполняет конкретную функцию по устранению той или иной проблемы с кожей. Она нужна!

Сыворотку можно использовать без крема только в теплый период времени, на ночь (не нужна защита кожи) и при нормальном/жирном типах кожи.

Можно использовать только крем без сыворотки, если его работы достаточно для вашей кожи.

Нанесение крема

Важно понимать, что для полноценного ухода за кожей необходимы 3 вида крема:

%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF%D1%8B%20%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9%20%D0%B2%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%BE%D0%BC 03

Домашние пилинги и маски

Если нет возможности еженедельно посещать косметолога, то 1 раз в неделю необходимо проводить глубокое очищение при помощи домашнего пилинга для повышения эффективности и глубокого проникновения средств домашнего ухода.

В идеале завершать уход специализированной маской.

Порядок нанесения средств на кожу

Утро

Вечер

Схема ухода за жирной кожей

При проблеме повышенного саловыделения, комедонов и единичных высыпаниях.

Утро

%D0%AD%D1%82%D0%B0%D0%BF%D1%8B%20%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9%20%D0%B2%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%BE%D0%BC 04

Вечер

В подборе подходящего домашнего ухода поможет косметолог!

Источник

Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект

Оглавление

massage lica1

Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.

Особенности и преимущества массажа лица

Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.

Массаж лица дает следующий эффект:

На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.

Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.

Показания и противопоказания

В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:

Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.

Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.

massage lica4

Виды массажа лица

Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.

Читайте также:  карта халва на какую сумму выдается

Существует несколько видов массажа лица:

Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.

Подготовка к процедуре

Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.

Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:

Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.

massage lica2

Техника выполнения

Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.

Процедура проводится следующим образом:

Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.

Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.

После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.

Домашний самомассаж лица

Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.

Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.

Массировать лицо нужно в следующей последовательности:

В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.

Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.

Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.

massage lica3

Ошибки во время самомассажа лица

Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.

Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:

Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.

Читайте также другие полезные статьи о массаже:

Источник

Какой крем подойдет для массажа лица, рейтинг лучших

Для того чтобы всегда оставаться молодой и красивой, требуется регулярный уход за собой, в частности, за своим лицом. Именно поэтому многие женщины предпочитают проводить различные процедуры с кожей этой части тела, стараясь привести мышцы в тонус, минимизировать морщинки и создать более четкий контур. Во время выполнения массажа пальцы должны скользить по дерме, следовательно, косметологи настоятельно рекомендуют использовать массажный крем для лица.

Эффект от применения

Массаж способствует правильному распределению лимфы и улучшению кровотока кожных покровов. Крем и масла выступают в роли активатора данного процесса. Они:

47 196

Как видите, тандем крема и массажа творит чудеса. Если вы не поскупитесь, и закажите специальные средства, разработанные для проведения фейсбилдинга, улучшения состояния кожи и омоложения, то скорым временем сможете избавиться от таких проблем, как отечность, мимические морщинки и неровный цвет кожи.

Важный момент! Хотите, чтобы эффект от массажа действительно присутствовал? Нужно регулярно проводить сеансы: сначала 7–12 процедур каждый вечер или утро, а затем делать массаж хотя бы несколько раз в неделю.

Состав

Многие массажисты и женщины, которые делают себе массаж лица, предпочитают использовать масла, ведь они обеспечивают плавность движения во время работы подушечками пальцев или ребром ладони. Кроме того, перед каждой процедурой их можно быстро и легко приготовить самостоятельно (приготовление сводится к смешиванию и подогреву на водяной бане до температуры в 45 градусов).

Читайте также:  какую роль играют крестные родители в жизни

Для получения жидкой суспензии берут:

К базовым маслам принадлежат:

47 197Активные вещества:

Как видите, самостоятельно можно приготовить целебное средство для массажа. Необязательно останавливаться на двух компонентах (базе и вспомогательном веществе). Можно сочетать различные масла и эфиры в зависимости от желаемого результата.

Важно! Если ваша кожа имеет неровный тон, то используйте несколько капель эфира кипариса. Это средство также выводит пигментные пятна, которые у женщин часто появляются во время беременности или из-за частого пребывания на солнце.

Хотелось бы уделить отдельное внимание тому, что не желательно вводить в состав масел. Косметологи не рекомендуют использовать масла орехов людям, склонным к аллергии. Но есть один способ проверить, присутствует ли у вас аллергическая реакция. Капельку масла нанесите на кожу запястья или за ухо. Помассируйте участок несколько минут, а затем выжидайте еще столько же. При отсутствии покраснения, шелушения, отечности и зуда можете смело вводить масло в состав целебного снадобья.

Что лучше: масло или крем

47 198Вы собираетесь делать массаж лица не самостоятельно, а воспользовавшись услугами массажиста? Тогда поинтересуйтесь у специалиста, какое средство для его техники лучше — крем или масло.

Если же вы сами планируете совершать массажные движения, то только при тестировании средств сможете выбрать более подходящее. Каждый из продуктов имеет свои плюсы и минусы.

К примеру, масла дают возможность вашим рукам прекрасно скользить по телу и обеспечивают приятный аромат. Но без опыта их очень сложно дозировать. Некоторые пользователи отмечают неприятное ощущение жирной пленки на коже после проведения процедуры.

Крема не растекаются за счет своей густой консистенции. Поскольку производители в активную формулу средств включают множество компонентов, можно ожидать комплексное воздействие на кожу — увлажнение, очищение, устранение морщин, тонизирующий и антиоксидантный эффект.

Таким образом, выбор за вами. Нужно сначала испробовать различные варианты в действии.

Особенности выбора

Для проведения классического массажа, который способствует оттоку лимфы и формированию упругости кожи, достаточно воспользоваться обычным увлажняющим кремом или специальным массажным средством для лица.

В последнее время особой популярностью стал пользоваться пластический массаж, позволяющий в домашних или салонных условиях осуществить подтяжку лица. Поскольку мастер будет проводить ритмичные движения с применением силы, требуется особый крем. Лучше всего приобретать антивозрастной продукт, подходящий под возраст и соответствующий проблеме, от которой вы хотите избавиться (морщины, появление отечности, тусклый цвет лица). За счет совершения массажных движений происходит лучшее впитывание активных компонентов косметики.

С целью проведения лечебного массажа, который дает возможность устранить дерматит, себорею, различные высыпания и чрезмерную потливость, специалист порекомендует приобрести крем, который предназначен только для массажа, либо тальк.

Внимание! В процессе проведения лечебного массажа движения направлены на активацию кровотока, улучшение работы сальных желез и стимуляцию обновления эпителия. Поэтому проводить его самостоятельно мы не рекомендуем. Лучше всего довериться мастеру, который имеет медицинский диплом и специализируются на лечебном массаже.

47 199При выборе крема для массажа учитывайте:

Обзор профессиональный средств

Женщинам, которые желают выглядеть безупречно, рекомендуем обратить внимание на профессиональную косметику. Она:

Мы подготовили подборку специальных средств для проведения массажа лица:

47 200

47 201

47 202

47 203

47 204

47 205

47 206

47 207

Совет массажиста. Если у вас слишком чувствительная кожа, необязательно искать дорогой препарат, который разработан именно для нее. Массажисты рекомендуют приобретать обычный детский крем, который стоит недорого и обеспечивает неплохое скольжение по дерме.

Приготовление в домашних условиях

Не нужно выбрасывать целую уйму денег на покупку массажного крема, ведь его с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Конечно же, чтобы средство действительно было эффективным и обеспечивало комфортное скольжение рук, продуктами из холодильника вы не обойдетесь. Придется прийти в аптеку и прикупить там различные масла, жирные основы, эссенции и витамины.

Как правило, массажные кремы готовятся путем растапливания на водяной бане. Поэтому все твердые ингредиенты лучше натереть на терке, а жидкие просто ввести к ним после растворения. Хранятся полученные суспензии в холодильнике.

Рецепт на основе камфоры и розовой воды

Средство получило положительные отзывы многих пользователей. Оно дает возможность совершать плавные движения во время проведения сеанса массажа. Его активная формула улучшает работу сальных желез, способствует притоку крови и налаживанию обменных процессов на клеточном уровне.

Ингредиенты:

Приготовление:

Универсальное масло с зародышами пшеницы

47 208Это средство обеспечит прекрасную подпитку кожных покровов витаминами и микроэлементами, а также оказывает омолаживающий эффект.

Вам понадобится:

Приготовление:

Универсальное средство на основе пчелиного воска

Это средство прекрасно подпитывает кожные покровы и обеспечит надлежащий обмен веществ на клеточном уровне. Кроме того, выравнивается цвет кожи и устраняются мимические морщинки.

Ингредиенты:

Приготовление:

Если вы готовите крема или масла в домашних условиях, помните, что нужно строго соблюдать пропорции, особенно при использовании эфиров. Срок хранения приготовленных в домашних условиях средств для массажа — максимум 6 месяцев при помещении их в холодильник.

Специальные средства для массажа лица, подобранные с учетом ваших предпочтений, типа кожи и желаемого результата, могут сделать процедуру проведения максимально комфортной. Кроме того, косметика способствует выработке собственного коллагена, улучшению микроциркуляции кожных покровов, очищению эпидермиса и его обновлению.

Читайте также:  коса около анапы какая

Проще всего воспользоваться специальными кремами, маслами и эссенциями, разработанными профессиональными косметологами. В случае ограниченности в денежных средствах мы порекомендуем самостоятельно приготовить целебную суспензию для массажа.

Полезные видео

Массаж лица. Техника нанесения крема.

Обзор кремов для массажа.

Источник

Правильный крем для массажа лица

Krem dlya massazha litsa6

Массаж лица помогает продлить молодость и красоту. Наслаждаться процедурой можно как в профессиональном салоне, так и освоить технику проведения самостоятельно, тем более что она совсем несложная. При регулярном массаже первые признаки возрастных изменений появятся очень нескоро. Однако важным фактором, влияющим на качество эффекта, является выбор правильного средства. Крем для массажа лица поможет получить максимум результата от процедуры.

Какой выбрать лучший крем для массажа лица в домашних условиях

Данная процедура очень эффективна само по себе. Ее по достоинству уже оценили миллионы женщин. Однако, как и любой массаж, он не может проводиться без специального средства, которое как минимум обеспечивает более легкое скольжение по коже. Так что крем – это не просто блажь или трата денег, он помогает усилить эффект от процедуры. При нанесении его на кожу перед массажем средство выполняет следующие задачи:

lazy placeholder

Таким образом, от массажного крема зависит эффективность всей процедуры, поэтому выбирать средство нужно очень тщательно и внимательно. Чтобы подобрать его правильно, следует понять, какие компоненты должны быть в составе и для какого вида, что лучше подходит.

Однако интересен тот факт, что ученые до конца не понимают действие массажа на кожу и ткани. С одной стороны, он помогает тонизировать мышцы и эпидермис, с другой стороны, происходит приятное расслабление. Получается, что в результате массажа достигаются два противоположных эффекта. И только данная процедура способна их осуществить.

А здесь подробнее о массажере для лица от морщин.

Крем и вид массажа

Одними из факторов, влияющих на процесс подбора средства, являются техника и цель массажа. Различают следующие виды процедуры:

lazy placeholder

lazy placeholder

lazy placeholder

lazy placeholder

Данная процедура активизирует работу сосудов, лимфотока, нормализует функцию сальных желез, стимулирует восстановление эпителия. Он помогает бороться с лишним потоотделением, себореей, сыпями.

Зная, какой вид массажа предстоит проводить, важно определиться с составом крема. Необходимо также учитывать тип и состояние кожи. Для сухой дермы лучше отдавать предпочтение продуктам, в составе которых есть:

Для жирной кожи подойдут такие компоненты, как:

lazy placeholder

Для антивозрастного крема характерны такие ингредиенты, как:

О том, как наносить крем на лицо по массажным линиям, смотрите в этом видео:

Правила выбора

Таким образом, ориентироваться при выборе крема для массажа лица следует на следующие моменты:

Кроме того, следует учитывать такие правила:

Для самостоятельного применения можно использовать следующие популярные средства:

lazy placeholder

Однако каждая женщина должна найти свое средство, а получится этого путем тестирования. Зачастую то, что хорошо работает у одной, совершенно не подходит для другой. Важно учитывать все особенности своего случая.

Домашние рецепты

Совершенно необязательно опустошать полки магазинов и гнаться за ценой, считая, что чем дороже, тем лучше. Эффективное средство возможно сделать самостоятельно:

Все компоненты смешиваются в неметаллической посуде и подогреваются немного. Последними стоит положить вазелин и камфору.

lazy placeholder

Приготовление простое. Все смешать, кроме глицерина, который нужно класть в подогретый состав и доводить до белого цвета.

Кроме того, в обычный детский крем можно добавлять эфирные масла. Такое средство не требует смывания.

Какие можно использовать при отеках

Массаж помогает справиться и с этой проблемой. После качественной процедуры заметны серьезные изменения, овал лица становится четче, кожа более упругая. Усилить эффект от массажа можно при помощи противоотечного крема. Выбирать средство необходимо согласно типу своей дермы, возрасту и прочим особенностям организма. Важным фактором станет состав крема. Противоотечными компонентами являются:

Также желательно наличие таких эфирных масел, как апельсиновое, грейпфрутовое и розмарина.

Чем можно заменить – маслом?

Проводить массаж лица можно не только при помощи крема. Для процедуры подойдут смеси из масел. Они хорошо питают кожу, увлажняют, насыщают витаминами, оказывают подтягивающим и омолаживающим эффектом. Кроме того, приятный аромат снимает стресс и расслабляет.

Массажную смесь необходимо делать из какого-либо базового масла. К ним относятся:

lazy placeholder

В базовое масло добавляются разные эфироли. Они усиливают эффект, кроме того капать можно несколько видов, создавая нужные композиции.

Смешивать масла нужно только в неметаллической посуде непосредственно перед применением, так как эфиры быстро улетучивают и теряют свои полезные свойства. Хранить их следует в темном месте с невысокой температурой.

А здесь подробнее о миофасциальном массаже лица.

Массаж лица является эффективной процедурой для омоложения и поддержания красоты. С его помощью можно подкорректировать овал, снять отеки и сократить морщины, улучшить цвет кожи. Усилить эффект от процедуры поможет крем или массажное масло. При правильном выборе средства результат бывает заметен уже после первого сеанса.

Полезное видео

О том, как выполнять массаж лица с маслом, смотрите в этом видео:

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Adblock
detector